А вы заботитесь о своём здоровье? За рулём бывает некогда уследить за происходящим на дороге, не то что за водным балансом. 

Пейте 1-1,5 литра воды в день, чтобы чувствовать себя хорошо и быть бодрым до вечера. Если неудобно держать в машине большую бутылку, поделите дневную норму на бутылочки поменьше ?